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Le mouvement exerce-t-il une influence positive sur le système immunitaire ?

Bouger, c’est bon pour la santé. Nous le savons tous. Mais saviez-vous que le mouvement exerce aussi une influence positive sur le système immu...

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immunité sport

Que signifie l'indice glycémique des aliments?

Certains aliments vous procurent de l’énergie qui dure longtemps, tandis que d'autres font grimper rapidement votre taux de glycémie. Mais comment...

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glucose glycémie indice glycémique

La Lactoferrine? C'est quoi?

La lactoferrine, ça vous dit quelque chose ? Cette protéine, également présente dans le colostrum du lait maternel, joue un rôle crucial pour notre...

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Lactoferrine

La bonne forme de magnésium?

Saviez-vous que le magnésium existe sous différentes formes et que chaque forme remplit une fonction spécifique dans le corps ? Consultez donc l’étiqu...

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magnesium

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