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Pourquoi puis-je quand même présenter de faibles taux de vitamine D après l’été ?

Rien ne vaut les rayons du soleil sur la peau pour la production de vitamine D [1] , non? ? La lumière du soleil est en outre bonne pour le moral p...

Vitamine D

Que signifie l'indice glycémique des aliments?

Certains aliments vous procurent de l’énergie qui dure longtemps, tandis que d'autres font grimper rapidement votre taux de glycémie. Mais comment...

glucose glycémie indice glycémique

Que puis-je faire contre l’ostéoporose?

Les femmes y sont plus sujettes que les hommes. Les personnes âgées plus que les jeunes. Les habitants des régions avec moins de lumière du ...

Osteoporose Vitamine D

Qu'est-ce que le GABA est pourquoi est-il si important pour le corps?

Vous avez les nerfs à fleur de peau ? Vous souffrez d’insomnies et vous broyez du noir ? Alors il se peut que vous ayez une carence en GABA. Cette s...

GABA

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