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Bouger, c’est bon pour la santé. Nous le savons tous. Mais saviez-vous que le mouvement exerce aussi une influence positive sur le système immu...

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Certains aliments vous procurent de l’énergie qui dure longtemps, tandis que d'autres font grimper rapidement votre taux de glycémie. Mais comment...

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Vous avez les nerfs à fleur de peau ? Vous souffrez d’insomnies et vous broyez du noir ? Alors il se peut que vous ayez une carence en GABA. Cette s...

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Burn-out : symptômes, causes et solutions

Le burn-out est généralement défini comme une réaction de longue durée à des facteurs de stress chroniques, émotionnels et interpersonnels, et est...

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