Psyllium (Plantago ovata, blone Psyllium) is een rijke bron van vezels.

Psylliumvezels dragen bij tot een regelmatige stoelgang (EFSA-ID 2510) en ondersteunen het verzadigingsgevoel (EFSA-ID 2510). Bij constipatie dient psyllium ingenomen te worden met veel water. Door het contact met water nemen de zaden tot wel 10 maal hun initieel gewicht aan vocht op. Hierdoor kan je makkelijker naar het toilet. Bij diarree dient psyllium ingenomen te worden met weinig water zodat het vocht in de darm gebonden kan worden.

Psyllium is een natuurproduct en kan van lot tot lot verschillen van kleur. Van lichtbeige tot donkerbruin.

3 capsules per dag, met wat water innemen, voor de maaltijd

• 200 V-capsules - 1497-064

• Voor veganisten:
• Voor vegetariërs:
• Vrij van allergenen: